„Любопитството е родител на вниманието, също както вниманието е родител на паметта.“ Това са мъдрите думи на Ричард Уейтли – преподавател, логик и архиепископ на Дъблин през XIX век – и те съставляват основата на тази техника.
Ако не сте обърнали много внимание на подробностите във вестникарската статия, която сте чели тази сутрин, телефонния номер на вашия лекар или името на жената, с която сте се запознали на вчерашното събрание, вероятно няма да сте в състояние да си припомните който и да е било от тези откъслеци от информация. Дали това е голяма изненада? Вероятно сте прочели статията по диагонал, защото не е била особено интересна, вкарали сте номера на вашия лекар на бързо набиране, така че нямате никакви причини дори да го погледнете, и вероятно никога няма да срещнете онази жена отново.
За нещастие, има неща които е нужно да помним, ала те не притежават тези „кукички“, като например името на някое лекарство, което трябва да вземем, или броя на чаените лъжички, или къде последно сме оставили нашите ключове или очилата за четене. Номерът е да се опитате да направите всекидневните неща от този род по-запомнящи се. Това става възможно, когато прилагате трите ключови принципа, изброени по-долу.
1. БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ!
Въпреки че изглежда очевидно, първата стъпка към успешното извличане на това, което искате да запомните, е да му обърнете внимание. Например, когато не можете да си спомните къде сте оставили вашите ключове, грешката не е във вашата памет. Повечето пъти това се случва, защото преди всичко вие не обръщате внимание къде ги слагате. Мозъкът не може да извлече информация, която не е регистрирал.
2. БЪДЕТЕ ЛЮБОПИТНИ!
Спомените, които са богати на емоции и са свързани с много други, са по-лесни за припомняне. Любопитството ще ви помогне да съставяте по-богати спомени. Когато сте любопитни, вие ще създавате връзки между нови и минали събития, ще се чувствате по-въвлечени и това ще задейства емоции. Например, когато задавате на хората въпроси какво правят и какви неща обичат, това ще ви помогне да запомните хобито им заедно с техните имена. Ако сте се запитали как действа едно лекарство, това може да ви помогне да си спомните името му.
3. БЪДЕТЕ МОТИВИРАНИ!
Прилагането на съзнателно усилие за запаметяване играе ключова роля в това доколко сте способни да извлечете дадена информация. Подобряването на паметта е като подобряването на всяко умение. За усвояването му до съвършенство е необходимо продължителна практика. Това не е лесно, но може да се постигне!